【第三十七期答疑】最近失眠状态不好影响心情和效率，如何调整?

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【第三十七期答疑】

1、住的地方离图书馆比较远，可是在家的效果较差，该怎么办？

Q：我租的房子这儿离本地大学的图书馆有点远，坐公交要半个小时，中午想稍微休息一下又得来回折腾。如果我为了节约时间在房间里复习，是不是效率不如在图书馆里学啊。 唉，压力大的时候就是容易焦虑这些细枝末节

A：会考虑这些因素很正常，时间不够用，就要想法子节约更多的时间。建议你尽量在图书馆学习，浓厚的学习气氛，更有利于你快速进入学习状态。如果在路上会耗费很长时间，建议你就在学校的图书馆里休息，适当地午休二十多分钟，效果会更好噢~

 

2、现在复习进度还很慢，还来得及吗？

Q：政治还没开始复习，英语单词才背了一半，真题还没做，数学一轮复习还有十天才能学完，专业课才学了一遍，要考396 逻辑才看了一点儿，还来得及么？

A：现在差不多还有一百来天，想要尽快追上大家的进度，一方面就要挤出更多的时间，付出更多的精力，另一方面就要做好规划。哪一科目需要分配更多的时间，每天都需要完成哪些学习任务等等。

 

3、最近失眠状态不好影响心情和效率，如何调整?

Q：前半个月以来每天都是按计划进行，完成的也很好，最近失眠状态不好影响心情和效率，如何调整?

A：在备考过程中，心态浮动很正常，会出现偶尔的焦虑、迷茫。这个时候就要调节一下情绪，听听歌、跑跑步、跟知心好友或家人聊聊天等，做一些自己喜欢做的事情，放松一下。心态调整好之后就要拿出百分之百的精力立马进入学习状态。

 

4、纠结要不要报少数民族骨干计划

Q：在纠结要不要报少数民族骨干计划！有国家补助很心动，但是不能调剂又很虚。

A：少数名族骨干计划，一般情况下对初试分数的要求较低，复试分数线也会较低些。如果自己基础较差，目标院校刚好有这一招生政策，建议你去报。调剂的话，很难调到自己想去的院校，甚至没有调剂的可能，毕竟每年参与调剂的人数过多。所以，尽自己所能考上一所满意的院校吧！

 

5、大学里我没有做过科研课题，会影响复试成绩吗？

Q：你好，我是一个普通二本医学院校的口腔医学生，研究生想考沿海城市，平时成绩中等偏上，请问有什么好的院校推荐吗？还有，大学里我没有做过科研课题，会影响复试成绩吗？谢谢~

A：推荐院校：南方医科大学、温州医科大学、南开大学、福建医科大学、海军军医医院……根据自身情况进行选择噢~科研选题不会直接影响到复试成绩，更不会决定最后的复试成绩。不过，本科完成过较不错的科研选题，会给面试老师留下一个不错的印象。

你是2019年12月考研的童鞋吗？

你以为你是叫2019考研吗？

错！！

官方把2019年12月考研er统称为2020考研er

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不管你是纠结学校和专业怎么选择，

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