2017考研：开学了，比别人更快进入复习状态就用这方法

  考研儿的内心：怎么就开学了！我的暑假黄金期就这样没了！

  其实开学了也没关系，重要的是要学会调整状态，继续复习！下面聚英考研网就给大家支支招——

  一、睡眠是最重要的一点

  精力好是保证复习的一大前提，因此大家一定要保证充足的睡眠和休息。

  建议大家合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。身体好了，复习效率才高！

  二、要去比较清静的自习室

  所谓孟母三迁，这个大家都懂。如果宿舍很乱，就没法学习，或去到一个乱糟糟的自习室，大家最好尽快远离。

  不要妄图“闹中取静”，特别是在你复习遇到困难的时候，环境噪音等因素可能会搅得你越来越烦。大家最好去比较清静的自习室复习。

  三、尽量不要看手机

  这个说多了也没用！关键是你自己忍得住！

  四、给自己一个“鸡汤式”激励标语

  《谁的内心不纠结》提到心理暗示法还是挺有用的。你可以把梦想，或精力不集中时最想对自己说的话，写在一张小纸条上，贴在醒目位置。每当想走神时就能看到，以此激励自己，把心思重新投入到学习上！

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