备考法硕饱受遗忘困扰？你必须找准大脑的“喜好”

  曾有学长说想要拿下名校的法律硕士，唯一的秘决就是“往死里背”，这话虽简单粗暴却着实在理，背诵记忆是备考法硕必须经历的阶段，而面对法硕考研庞大的记忆量除了毅力与勤奋更要找准大脑的“喜好”，采取相应措施提高记忆效果，如此方能事半功倍。那么，大脑究竟有哪些“喜好”呢？聚英考研网精心搜集整理了相关的资料，希望能借此让广大考生了解自己的大脑，从而在法硕复习过程中更加得心应手。

  一、大脑喜爱色彩

  这也是为什么很多考生保持着用宽头的有色彩笔标注重点内容习惯的原因，不管是有色彩的纸抑或是有颜色的字、标记，都能提高大脑的关注度，从而帮助记忆。所以，提醒考生可以将重点的内容用彩笔标记抑或是在打印的材料中加一些色彩，这对你枯燥的复习也许有不小的帮助哦。

  二、大脑，喜爱优质“燃料”

  英国最新的一项研究显示，饮食结构会影响人的智商，所以在备考期间最好能够改善你的饮食，拒绝劣质的、不健康的垃圾食品，它们不仅仅会损害你的身体健康影响复习，更影响着你大脑的运转，它像是一台不停运转的发动机，要想让其承担起高负荷的“运动量”，就要为它提供足够的优质“燃料”。

  三、大脑爱“喝饮料”

  大脑可以说是一个电和化学物质的海洋，如果海洋缺水，自然就无法保证里面“生物”的良好生存环境。所以聚英考研网建议大家在复习的过程中要注意多喝水，而且最好能够有不同的饮料摄入，比如矿泉水、果汁、咖啡等，当然，选择饮料也切忌只追求品味不注重品质。在图书馆复习最好的饮料就是白开水和咖啡啦。

  四、大脑喜欢劳逸结合

  科学研究显示，大脑一次性集中精力的时间最多只有25分钟。虽然对于考研复习来说每半小时休息一次不大现实，但我们可以采取另外的方式，比如在背了半小时的书以后让疲劳的大脑接触一些较浅显的知识或是做几道基础性的题目来缓解，聚英考研网建议大家至少在连续学习一小时以后要休息10分钟，看看远方或是出去走走，这样学习效率会更高。尤其在你觉得很累的时候不要再勉强学习，不妨小憩一会儿，学习效果会更好。

  五、大脑喜爱问题

  在生活中我们常常都会将大脑比作一台精密的仪器，倘若长久不用，自然会因为生锈而影响各方面的性能，机器越磨越光，大脑也是一样，当你善于大学习过程中提出相关的问题时，大脑便会不自觉地开始搜索答案，从而既助你回顾了知识点，也提高了你的学习效率。很多时候，一个好的问题远远胜过一个好的答案。

  六、大脑与身体息息相关

  很多法硕考生并不关注自己复习时坐姿如何，其实，你的身体在无形中也会给大脑传递讯息，懒散的坐姿会让大脑觉得你并不重视眼前所做的事，所以，在任何时候，请保持昂首挺胸，身正肩平，这样才能让大脑处于一个严肃的警觉状态。学习才有较好的效果。

  七、大脑和身体都有着相应的节奏周期

  每个人一大中大脑的活跃程度是不一样的，换句话说，学习也分为大脑效率最高的黄金时段和效率低的时段，一般情况下早晚的记忆力会好一些，但也不是定论，因为每个人生活方式的不同也会改变大脑的活跃时间，所以寻找适合你自己的“黄金时段”才是首要，这样才能达到事半功倍的效果。

  八、大脑喜爱香气

      相关的科学研究显示，香料对保持头脑清醒有一定功效，所以建议考生在复习时可以带些薄荷、柠檬和桂皮之类的“干货”泡茶喝，它们不但对身体有益，还能让你的大脑更加清醒。

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