为啥你越临近法硕考试做错的题越多？（附上5大调节焦虑法）

  2017考研法硕复习冲刺阶段的大幕已经拉开，同学们在复习的过程中的疑惑越来越多。最近可能会经常有这样的疑问：题目越错越多怎么办？那么接下来聚英考研网的小编给你答案。

  归因一：期待值增加。

  很多时候题目越错越多只是个假象，之所以很多同学觉得我怎么还不如前面不复习的时候正确率高了，那是因为经过了辛苦的努力和系统的复习，你对于自己做对题的期待值更高了。刚开始复习的时候，也许你也试着做一些题，但因为期待值低，所以能做对一点你就很满意了。

  如果仔细反思后发觉是这个原因，建议同学们摆平心态，放松心情，不要急于求成。考研复习本身也是个量变的不断积累到质变的过程，也许你现在已经复习到七成八成水准了，唯有静下心来持之以恒才能获得最终的高正确率。

  归因二：题目本身质量不高。

  市面上模拟题的质量参差不齐，瞄准了有些同学想要题海战术的心理，炮制出大量的习题。其实我们很清楚，无论是从对考点内容的命中上，还是思维方式的模拟上，模拟题是不可和真题同日而语的。有些同学本身的复习效果并不差，但是去应对那些似是而非的模拟题，哪怕你思考到位仍然可能无法选对。

  模拟题有的时候难度也不小，但很可能难得不在点子上，所以建议同学们要测试出自己复习的真实水准还是去做真题。

  归因三：知识积累不够。

  要反思出这个原因需要同学们认真的对照答案解析，在答案解析对照中主动发现自己到底有哪些知识点复习还不到位，那就需要打开书本再次复习了。一般来说，我们已经复习过一两轮的同学，你在知识点的准备上很难做到面面俱到，一定会有一些复习疏漏的知识点。那么，做题最大的作用就是帮你去发现。

  建议同学们可以就针对已经对照出来知识点重点复习，没有必要有几个点有问题就否定之前的复习，就推倒重来。

  考研冲刺复习阶段，介于巨大的复习压力和繁重的复习任务，很多考生都会产生焦虑的心理，这不仅不会帮助你提高速度，还会拖后腿，所以考生要注意调节。下面聚英考验我那个分享五个方法，希望考生能够早点调整过来。

  1.自我暗示法

  每天给自己一个积极的暗示：早上起来可以对着镜子微笑，说一句“我是最棒的，我一定行”;当学习上遇到困难时，可以通过美好的前景来鼓舞激励自己，告诉自己，黎明前虽然黑暗，虽然疲累，但是成功就在眼前，触手可及，所以要坚持、要加油。

  2.倾诉法

  当学习累了、感觉枯燥时，可以约朋友聊天、倾诉、逛街，把心中的不快全都说出来，当然倾诉对象也可以是老师、父母。同时悉心听取他们的建议。

  3.音乐疗伤法

  音乐具有“随风潜入夜，润物细无声”的功能。有了音乐的调节，就会使人感到轻松，减少寂寞感、枯燥感。学习累了可以听一会儿舒缓悠扬的音乐，渐渐地你会忘记疲惫，享受音乐的魅力和乐趣。

  4.注意力转移法

  当疲惫了，枯燥了，烦闷了……可以暂时放下手中的复习任务，找点其它事情做做，暂时转移注意力，稍作调节。可以打扫自己的书桌、房间，可以去户外呼吸新鲜空气，可以去散步打球，等等。当你做完这些事情后再去学习，就不会那么厌倦和烦闷。

  5.强身健体法

  身体是革命的本钱，考研必须有一个强壮的身体做后盾。当身体不好的时候，效率不会很高，反过来又影响心情。因此一定要坚持锻炼身体，增强身体免疫力，缓解大脑疲惫。

  只有好的心态才是冲刺制胜的基石，给自己一个微笑，向亲朋好友抒发一下苦闷，伴着音乐让自己有个好眠，学习间隙感受一下秋的美丽...这些都会让你的学习事半功倍。

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