2018考研：4个建议让更顺利地备考

  凡是考研的人，总是会在一定的时间段中，感觉到压力很大，再加上身心疲惫，在这样的情况下有可能会有弃考的趋势，下面聚英考研信息网建议给大家4点建议，帮大家更顺利地进行备考。
  一、复习进度把握好

  执行任务，复习不拖延，执行力不强有以下几种解决办法：1.找到你的考研“疯魔”小伙伴，共同监督，相扶作战；2.找到合适的冲刺辅导班，跟着老师和课程的进度走，省时省力；3.找到影响自己的因素，诸如不考研像过年的室友啊，各种校招广告啊，大小活动聚会啊blabla，然后就给自己划定学习与休闲的时间，将与学习无关的事情通通集中精简处理，平时尽量早出晚归直奔自习室，亦或是自己搬到安静且有学习氛围的地方居住、备考，都是不错的选择。

  二、计划要合理得当

  制定适合自己自身条件的计划，不盲从，更不要给自己施加过大压力，够得到的目标才是合适你的目标。越临近考试，越是要安排科学合理的复习计划，最好每天在固定的时间有固定的复习，而且各科同时抓，不建议用全天只看一科，容易导致疲劳，效率低下。

  三、劳逸结合

  按时吃一日三餐，多吃豆类食品，多吃肌肉纤维细腻、脂肪含量较低的白肉，即鱼肉、禽肉，补充大脑，防止犯困。同时多吃果蔬、蛋奶，补充多种维生素。考研er们千万不要为了挤出复习时间而凑合吃或者不吃，要记住“You are what you eat”哦~经常锻炼身体，养成运动习惯。

  四、不攀不比

  我们可以有问题相互交流，有方法可以相互借鉴，但是有差异就要放平心态，将自己和目标作对比，而不是和其他童鞋，甚至是水平很高的童鞋进行比较，增添不必要的心理负担。要给自己积极的心理暗示。及时调整心态和策略，既不妄自菲薄，也不妄自尊大。

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