考翻硕，你必须掌握的效率秘籍

  考研大纲已陆续发布，这也意味着距离考研已经不远了，不知备考翻译硕士的考生们复习得如何了呢？在现阶段相信大多数的考生已经进入了冲刺复习，在这个阶段，学习效率至关重要，就像是一场马拉松比赛的后半程，不管前半程你跑得多好，在后程落后于人只会带来失败。聚英考研网精心搜集整理了相关的资料，希望能够帮助备考翻硕的你掌握大脑高效率秘籍，提高学习效率，考进自己心怡的学校。

  一、构建知识网络，常归纳，多联系

  大脑的存储量远超出我们的想象，但只有正确的记忆策略才能开发出大脑的巨大潜能，对于备考翻硕的考生来说，记忆背诵是如影随行的，所以，在冲刺阶段提高记忆的效率，将知识点记忆牢固十分重要。大脑容易记住有逻辑性的系统性的知识，所以在备考的过程中构建知识网络，将各个零散的知识点联系起来是克服记忆遗忘的一个极为有效的策略。百科知识自不必说，相信网络上也已有许多归纳分类的帖子。专业课上，最好是能够借鉴他人经验的基础上自行归纳整理，因为翻译硕士所涉及的背诵量是很大的，而且每个人对语言类备考所推荐的材料和备考方法可能都不尽相同。所以，最重要的还是要自己勤于归纳总结，这样的记忆才能牢固。

  二、为自己创造整洁的学习和生活环境

  相信没有人会喜欢杂乱不堪的环境，在无形中糟糕的环境会影响你学习的心情与效率，有最新的研究显示，在同等条件下成长于一个整洁、有条有理的家庭的孩子在学业上的表现往往会更好。一方面，整洁的环境给了你愉悦的心情，另一方面，整理与收拾的过程让大脑在潜移默化中学会了组织内部知道的技巧，这会让你的记忆力变得更好。

  三、记忆需要重复

  相信大部分人都知道艾滨浩斯遗忘曲线，人的遗忘总是先快后慢，先多后少，所以克服遗忘最实用的方法就是不断重复的记忆，且需要把握每一次重复的时间间隔，刚开始的时候隔两三个小时要重复一次，慢慢地就可以拉长重复记忆的时间间隔，通过重复，能够不断加深知识点在大脑中的印象，从而达到牢固记忆的目的。所以无论你是背单词还是背经典范文，都不可自认为记住后就丢弃，不重复的记忆等于没有记忆，这一点，希望考生能够牢记。

  四、多对自己说积极的话

  大脑在很多时候并不知道你能做哪些事情，所以需要你不断地去告诉它。你可以用自言自语的方式对大脑说话，刺激它活跃，而这些话语很多时候也是你的自我暗示，所以，要多用积极的语言与自己沟通。在备考的漫漫长路上，难免枯燥且滋生负面情绪，要学会给自己积极的暗示，让自己保持一个良好的心态，这样大脑才能更好地为你工作。

  五、尽量在宽敞的地方学习

  人的大脑有时也会挑剔，宽敞的环境能让大脑处于一个轻松的氛围从而让你的学习更加高效。

  六、学会劳逸结合

  劳逸结合这四个字我们常常挂在嘴边却少有实践，很多考生在备考期根本没有给自己留出休息的时间，其实这是不可取的，大脑在一定时间内的负荷有限，疲劳时坚持学习只会事倍功半，长久不运动的大脑活跃度也会降低，从而大大影响你学习的效率。

  总之，在备考的后期考生们需要时时注意自己的状态，爱护自己的大脑和身体，这是提高学习效率的前提，千万不可掉以轻心。

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